Bate-papo sobre vida saudável em Niterói

A rotina cada vez mais agitada faz com que muitas pessoas esqueçam de um item de extrema importância para uma vida saudável: a alimentação. Para esclarecer dúvidas sobre o assunto, a empresa de Turismo e Cultura Conhecendo Mais em parceria com a nutricionista Regina Reis realizará um bate-papo sobre vida saudável. Para colocar em prática o tema abordado, será oferecido no local do encontro uma degustação de alimentos feitos pela própria nutricionista.

O evento será dedicado à pergunta: “O seu estilo e vida é saudável?” e acontecerá no dia 28 de setembro. Para participar, é necessário responder o questionário através do link: http://goo.gl/forms/plvTNquu5v. As pessoas contempladas para participar do bate-papo receberão um e-mail informando o horário do encontro.

A ideia de promover o evento surgiu devido à prática de comer alimentos industrializados e Fast-Foods estar cada vez mais incorporada aos hábitos alimentares do indivíduo pós moderno. Entretanto, esse tipo de alimento é, na maioria das vezes, desprovido de nutrientes básicos para o bom funcionamento do corpo humano, e farto em gorduras e açúcares.

Uma má alimentação atrelada à falta de atividades físicas pode causar uma série de problemas de saúde, como a obesidade, colesterol elevado, hipertensão, gastrite e diabetes. A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostrou que um em cada cinco brasileiros acima de 18 anos é obeso e metade da população brasileira está acima do peso ideal.